Kissen
Aus gesundheitlichen Gründen ist ein Kopfkissen unverzichtbar. Denn das Kissen verhindert eine schmerzhafte Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur. Vor allem bei Seitenschläfern sorgt das Kissen dafür, dass die Halswirbelsäule nicht abknickt und vermeidet somit Verspannungen und Kopfschmerzen.
Je nach Schlafgewohnheiten sollten unterschiedliche Kopfkissen ausgewählt werden. Es gibt unterschiedliche Formen für Bauch-, Seiten- und Rückenschläfer. Bei Nackenproblemen helfen spezielle Nackenstützkissen, besonders empfehlenswert Tempur-Kissen in verschiedenen Höhen und Ausführungen (ein Wochentest möglich).
Zusätzlichen Komfort bieten Nackenrollen, Kuschelkissen und -hörnchen.
Eine Füllung aus Federn/Daunen ist besonders kuschelig und für den Schläfer sehr gut formbar. Weitere Vorteile sind eine gute Feuchtigkeitsregulierung und Wärmerückhaltung sowie eine hohe Spannkraft und Elastizität. Außerdem sind Federn/Daunen waschbar. Eine Faserfüllung ist ebenfalls kuschelig und gut formbar. Solche Kissen lassen sich leicht aufschütteln und hervorragend in der Waschmaschine waschen.
Das Kissen ist das meist beanspruchte Teil eines Bettes. Es wird ständig belastet und muss deshalb in kürzeren Intervallen ausgetauscht werden als z.B. die Zudecke. Bei einer Feder/Daunen- oder Faserfüllung empfiehlt sich eine Reinigung bzw. ein Neukauf nach zwei Jahren.